אל תתחיל לרוץ, תהנה מהכורסא

שקנית כדי לרבוץ בה, כי כאב הגב כשקמים מהמיטה -

אחח, איזו תחושה...

---

אז למה לרוץ?

אם רוצים שהכל יהיה פיקס, עדיף את האימון הבאמת קשה - למצוא מה לראות בנטפליקס. או זה באמת אתגר, ולא איזה אימון קצר של ריצה קלה שלוקחת כולה חצי שעה.

---

וכשסיגריות, פאף וקולה הם שילוב אולטימטיבי - לרוץ? לא תודה. "עדיף סוכר ופחמימות, זה כבר פרודוקטיבי."

---

למה לרוץ, כשבאופנה: להישאר בזון ולהקשיב לעצמך, התפתחות אישית, אהבה לגוף, פשוט קבל את עצמך.

---

ואם הילד ירצה לשחק קצת כדורגל...

פשוט להגיד לו: "בוא קטן, בוא שב פה קצת. זה לא בריא מהר, תקשיב לגוף. עדיף לאט לאט."

---

להרים את הילד לכתפיים, להקפיץ את הדופק ל-200 ולרדוף אחרי הקטן השובב... אוחח, כאב הגב. כאב הגב.

והברכיים, אוי הברכיים. אתם יודעים מה - "על הזין."

---

לא כדאי לרוץ.

רק אל תשכחו למחוא כפיים לאותו חבר שמסיים איזה מירוץ בעוד יומיים.